辛くなった時、白目をむいて踏ん張ると視覚の情報が遮断され身体の動きに集中できるので出力値が5%上がる気がする笑

食べるのもトレーニング 食べないのもトレーニング チートデイもプチ断食も時には必要

キ◯タ◯が痛くなるのでレッグエクステンション、レッグカールは自分の体重と同じ負荷で休みながら50回やるようにしている。

草 - YouTube

10代の君は可愛くて、20代の君は美人になり、30代の君は美人になった。 Pixivで見かけた気がするけど詳細忘れた。

敵対する相手でも一定以上のリスペクトを持つべし🫡(↓11分後半あたり) - YouTube